Iemand die je liefhebt is overleden. Je voelt je leeg, verdrietig, boos of wanhopig en hebt geen idee wat je overkomt. Alles voelt anders en je wereld staat op z'n kop. Je vraagt jezelf af: rouwen, hoe doe je dat eigenlijk? Of hoe kun jij iemand in je omgeving die iemand is verloren, helpen?
Dit journal geschreven voor rouwverwerking in samenwerking met professionals, ondersteunt in dit proces. Door middel van bedachtzame vragen over jezelf, je emoties en je proces, helpt het je in het verkennen van je rouw, het vinden van troost, het koesteren van herinneringen en het ontdekken van hoop.
Wat je opschrijft is aan jou, want dit is jouw reis door het rouwproces, je eigen veilige en liefdevolle plek. Of je er nu vijf minuten of een uur per dag aan besteedt, is aan jou. Er is geen juiste manier van rouwen. Geen quick fix. Geen plan. Rouw gaat alle kanten op, het is een heel persoonlijk proces. Dit journal is voor een liefdevol steuntje in de rug.
Het boek bestaat uit 2 onderdelen, een herinneringsboek met opdrachten, invuloefeningen en ruimte voor jouw gedachten. 'The Big 7' is het tweede onderdeel waarbij je iedere week iets kan delen over hoe het met je gaat. Per week vul je 7 vragen in en houd je iedere week en maand bij welke stappen je hebt gezet.
Een beter rouwcadeau dan een bos bloemen die snel weer vergaan! Doordat het journal je een jaar lang meeneemt in het rouwproces.
De journal is in het Nederlands.
